Состав сливы насыщен витаминами (В, РР, С, А), а также различными микроэлементами, такими как калий и магний. Эта ценная и вкусная ягода обладает свойствами, способствующими укреплению сердца и снижению артериального давления. Кроме того она содержит кальций, натрий, фосфор, цинк, йод, хром, медь и фтор. Употребление сливы помогает поддерживать зрение, улучшать состояние стенок сосудов. И даже при заморозке ягода сохраняет большинство своих полезных свойств. Поэтому кушать её можно круглый год.